PEA (palitoiletanolamida) (ingrediente active)

Ce este PEA (palitoiletanolamida)?

Palmitoiletanolamida (PEA) este o substanta lipidica bioactiva, cu activitate asemanatoare endocanabinoizilor datorita similitudinii structurale. Palmitoiletanolamida (PEA) a fost  izolata si descrisa pentru prima data in 1957 si a fost initial extrasa din lecitina de soia, galbenus de ou si faina de arahide. PEA este sintetizata si endogen si se gaseste in toate tesuturile corpului uman, inclusiv in creier. 
Efectele sale pleiotropice includ actiune antiinflamatoare, analgezica, anticonvulsivanta, antimicrobiana, antipiretica, antiepileptica, imunomodulatoare si neuroprotectoare. 
Mecanismele multiple de actiune ale PEA genereaza beneficii terapeutice in numeroase conditii mediale, inclusiv in reactii alergice, stari gripale, raceala, durere cronica, dureri articulare, psihopatologii si neurodegenerare. De asemenea, acestea contribuie la o recuperare musculara imbunatatita si la imbunatatirea functiei cognitive, a starii de spirit si a somnului. 

Care sunt beneficiile PEA (palitoiletanolamida) si care sunt utilizarile ei?

Poate avea actiune antivirala

In anii 1960, PEA a fost studiata pentru prima data pentru gestionarea profilactica a gripei si a racelii. Interesul pentru cercetare a crescut in anii 1970, sase studii clinice confirmand eficacitatea PEA asupra simptomelor si incidentei gripei. Studiile preclinice au sugerat ca aceasta actiune profilactica se datoreaza capacitatii PEA de a creste rezistenta innascuta a organismului la bacterii si virusuri.

Poate avea efect antialergic

Exista cateva studii care demonstreaza eficacitatea formularilor cu PEA in afectiunile alergice la om. Rezultatele unui studiu privind eczema atopica au aratat ca aplicarea topica a unei creme care contine PEA a redus semnificativ intensitatile eritemului, pruritului, excoriatiei, descuamarii si uscaciunii.

Poatea sustine sanatatea mintala si procesele cognitive

Efectele neuroprotectoare ale PEA se datoreaza capacitatii sale de a modifica activarea celulelor microgliale, microgliei si astrocitelor. De asemenea, se cunoaste ca sistemul endocanabinoid regleaza dezvoltarea axonilor, neurogeneza si comportamentul, aceste actiuni neurotrofice contribuie probabil la sustinerea sanatatii cognitive, comportamentale si mintale la oameni.

Poate ameliora durerea cronica

O mare parte din cercetarile privind PEA studiaza proprietatile sale analgezice. PEA a fost investigata in durere inflamatorie si neuropatica, iar eficacitatea sa a fost demonstrata in afectiuni clinice, inclusiv osteoartrita si durerile articulare, durerea neuropatica, durerea postoperatorie, fibromialgie si endometrioza.

Poate avea efect benefic in migrena si in durere de cap

Eficacitatea PEA in tratarea migrenei a fost investigata in mai multe studii. In cadrul unui studiu, administrarea sublinguala a 600 mg PEA de doua ori pe zi, timp de 3 luni, a cauzat o reducere a frecventei, duratei si intensitatii durerilor de cap, precum si a numarului de analgezice administrate lunar la pacientii cu migrena fara aura. Un al doilea studiu a aratat ca, la pacientii care sufera de migrena cu aura tratati cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, administrarea cronica suplimentara de 1200 mg pe zi de PEA, a condus la o reducere semnificativa in cee ace priveste durata si frecventa acesteia. 

Poate avea efect benefic in reducerea durerilor menstruale

Intr-un studiu clinic, administrarea combinata ce include PEA timp de 10 zile la femei tinere cu dismenoree primara a redus semnificativ durerea pelviana comparativ cu placebo.

Poate avea efect benefic in durerile articulare

Administrarea PEA pare promitatoare pentru ameliorarea durerilor articulare. Un studiu clinic a constatat ca PEA a fost eficient in ameliorarea durerii cauzate de osteoartrita articulatiei temporomandibulare. 
Un al doilea studiu a demonstrat eficacitatea PEA la pacientii cu osteoartrita la genunchi. In acest studiu clinic de 8 saptamani, cercetatorii au descoperit o imbunatatire dependenta de doza a durerii, rigiditatii si functiei articulare, masurata prin Indexul de Osteoartrita al Universitatilor Western Ontario si McMaster (WOMAC), la cei care au administrat o forma de PEA cu biodisponibilitate ridicata. Pana in saptamana opt, durerea articulara a fost redusa cu 40%-49,5%.
Intr-un al treilea studiu, o doza zilnica de 350 mg de PEA cu biodisponibilitate ridicata a fost evaluata pe 80 de persoane care sufereau de dureri articulare generale. O scala analogica vizuala a fost utilizata pentru autoevaluarea durerii articulare dimineata si seara. Grupul activ a inregistrat o reducere semnificativa a durerii articulare dupa 14 zile. Imbunatatirile apar chiar si dupa trei zile de administrare.

Poate imbunatati recuperarea musculara dupa exercitii de intensitate ridicata

Pana in prezent, un singur studiu clinic a evaluat impactul PEA asupra recuperarii dupa exercitii fizice care afecteaza muschii. Acest studiu a constatat ca grupul care a consumat 176,5 mg dintr-o forma de PEA cu biodisponibilitate ridicata, in forma lichida a prezentat niveluri semnificativ mai mici de mioglobina si de lactat in sange fata de grupul placebo. Aceste modificari semnifica o reducere a leziunilor musculare si, respectiv, o crestere a metabolismului energetic aerob, constatari asociate cu o recuperare imbunatatita si capacitatea de a mentine intensitati mai mari ale exercitiilor fizice pentru mai mult timp. Rezultatele sunt in concordanta cu capacitatea PEA de a reduce degradarea proteinelor musculare si de a elimina mioglobina din circulatie. PEA poate fi utila in special pentru persoanele care necesita o recuperare rapida intre perioadele acute si succesive de exercitii fizice, cum se intampla in cazul competitiilor sau antrenamentelor ce au loc de doua ori pe zi.

Poate fi benefic in reducerea simptomelor anxioase si pentru imbunatatire asomnului

Exista unele dovezi clinice ca PEA ar putea ameliora simptomele anxioase. O doza acuta de PEA (1,2 g pe zi) utilizata impreuna cu un medicament antidepresiv a demonstrat o ameliorare a simptomelor depresiei severe. Un studiu recent care a evaluat biodisponibilitatea PEA la pacientii cu osteoartrita a constatat ca aceasta a redus stresul si anxietatea la pacienti, impreuna cu durerile de genunchi. 
Intr-un studiu privind sindromul de tunel carpian, care este asociat cu suferinta emotionala, 1200 mg de PEA ultramicronizata in perioadele pre si postoperatorii a imbunatatit semnificativ ritmul somn-veghe si calitatea generala a somnului.

Care sunt posibilele efecte secundare ale PEA (palitoiletanolamida)?

Administrare orala

 PEA este probabil sigura atunci cand este utilizata timp de pana la 3 luni. De obicei, este bine tolerata, dar poate provoca greata la unele persoane. Nu exista suficiente informatii pentru a confirma daca PEA este sigura de utilizat pe o perioada mai mare de 3 luni.

Aplicare pe piele

PEA este probabil sigura atunci cand este utilizata timp de pana la 28 de zile.

Nu exista date de siguranta in ceea ce priveste administrarea in sarcina si alaptare, de aceea se recomanda evitarea administrarii si consultul medicului de specialitate.

Bibliografie:

Clayton P, Hill M, Bogoda N, Subah S, Venkatesh R. Palmitoylethanolamide: A Natural Compound for Health Management. Int J Mol Sci. 2021 May 18;22(10):5305. doi: 10.3390/ijms22105305. PMID: 34069940; PMCID: PMC8157570.
Lang-Illievich K, Klivinyi C, Lasser C, Brenna CTA, Szilagyi IS, Bornemann-Cimenti H. Palmitoylethanolamide in the Treatment of Chronic Pain: A Systematic Review and Meta-Analysis of Double-Blind Randomized Controlled Trials. Nutrients. 2023 Mar 10;15(6):1350. doi: 10.3390/nu15061350. PMID: 36986081; PMCID: PMC10053226.
Palmitoylethanolamide (Pea) - Uses, Side Effects, and More, Web MD official website

Autor: Farmacist Marza Andreea Simona